Stand-Up-Paddling
SUP ist ein fantastisches Ganzkörper-Workout, das so hart oder so leicht ist, wie Ihr es Euch selber gestaltet. Entweder ganz entspannt Aussicht und Stimmung genießen oder kraftvoll durch Wasser und Wellen pflügen.
Je nach Können ist dies auf allen Gewässern möglich – und in der Sylter Welle eine echte Herausforderung!
Einsteigerkurse starten nur bei entsprechend gemäßigten Bedingungen.
Alle Kurse beinhalten dabei für jeden eigenes Material (Board, Neoprenanzug).
Einstieg
- Balanceübungen
- Paddeltechniken
- Kurs halten
- Wendetechniken
- Körperhaltung
- richtige Boardbelastung
Aufstieg / Brandung
- Paddeltechniken
- Brandung richtig „lesen”
- Sicherer Ein- und Ausstieg
- Wellen überqueren und abreiten